エクササイズ

バーベルスラスタ

Name: バーベルスラスタ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.010Z
Description: バーベルスラスタはacompoundエクササイズで、主に大腿四頭筋肩をターゲットにしています。 これを行うにはバーベルが必要です。