エクササイズ

アブペンデュラム

Name: アブペンデュラム
Uploaded: 2020-04-28T20:54:12.931Z
Description: アブペンデュラムはanisolationエクササイズで、主に腹斜筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。