エクササイズ

レジスタンスバンドニュートラルグリップフロアチェストプレス

床に基づくレジスタンスバンドのエクササイズで、胸、三頭筋、肩を強化し、肩の安全性を高めるためにニュートラルグリップを使用します。
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