エクササイズ

ライイングベンチケーブルフライ

胸筋をターゲットにしたアイソレーションエクササイズで、胸の力と定義を向上させるために一定の緊張を提供します。
このエクササイズのやり方がわかりませんか？フォームチェックを試してみてください