エクササイズ

サイドプランクパルス

Name: サイドプランクパルス
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.041Z
Description: サイドプランクパルスはanisolationエクササイズで、主に腹斜筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。