エクササイズ

ベントオーバーケーブルコンセントレーションカール

ピーク収縮と筋肉の肥大を目的とした、常にテンションをかける二頭筋のアイソレーションエクササイズです。

このエクササイズのやり方がわかりませんか？フォームチェックを試してみてください