ホーム
アプリ
記事
モチベーション
ストア
🇯🇵
JA
▾
エクササイズ
ケーブルクロスボディラテラルレイズ
側デルタ筋をターゲットにしたアイソレーションエクササイズで、より広い肩と改善された筋肉の定義を実現します。
ケーブルクロスボディラテラルレイズはどの筋肉を鍛えますか?
ケーブルクロスボディラテラルレイズはどのフィットネスレベルに適していますか?
ケーブルクロスボディラテラルレイズを行うために必要な器具は何ですか?
ケーブルクロスボディラテラルレイズはどのタイプのエクササイズですか?
ケーブルクロスボディラテラルレイズを何回行うべきですか?
このエクササイズのやり方がわかりませんか?フォームチェックを試してみてください
フォームチェック