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エクササイズ
座ったダンベルリバースフロントレイズ
前部三角筋をターゲットにした座ったエクササイズで、肩の力と安定性を高めながら、定義を改善します。
座ったダンベルリバースフロントレイズはどの筋肉を鍛えますか?
座ったダンベルリバースフロントレイズはどのフィットネスレベルに適していますか?
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