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エクササイズ
ケーブルフロントシュラッグ
上部僧帽筋を強化し、制御された肩の挙上を通じて肩の安定性を高めるターゲットエクササイズです。
ケーブルフロントシュラッグはどの筋肉を鍛えますか?
ケーブルフロントシュラッグはどのフィットネスレベルに適していますか?
ケーブルフロントシュラッグを行うために必要な器具は何ですか?
ケーブルフロントシュラッグはどのタイプのエクササイズですか?
ケーブルフロントシュラッグを何回行うべきですか?
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