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エクササイズ
ケーブルパロフプレス
体幹の安定性を高め、反回旋筋を強化し、運動能力を向上させると同時に、腰痛のリスクを減少させるエクササイズです。
ケーブルパロフプレスはどの筋肉を鍛えますか?
ケーブルパロフプレスはどのフィットネスレベルに適していますか?
ケーブルパロフプレスを行うために必要な器具は何ですか?
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