エクササイズ

リバースランジ

Name: リバースランジ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.999Z
Description: リバースランジはacompoundエクササイズで、主に大腿四頭筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。