エクササイズ

椅子の脚上げ

Name: 椅子の脚上げ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.223Z
Description: 椅子の脚上げはanisolationエクササイズで、主に腹筋をターゲットにしています。 これを行うにはマシンが必要です。