エクササイズ

子供のポーズ (バラーサナ)

Name: 子供のポーズ (バラーサナ)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.234Z
Description: 子供のポーズ (バラーサナ)はanisolationエクササイズで、主に下背部をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。