エクササイズ

シーテッドベントオーバークローズグリップケーブルロー

広背筋と中背をターゲットにしたシーテッドケーブルローのエクササイズで、背中の厚みを増し、姿勢を改善します。
このエクササイズのやり方がわかりませんか?フォームチェックを試してみてください