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エクササイズ
座って足を下ろし、前かがみのクローズグリップケーブルロー
背中の厚みを増し、上半身の引く力を改善するために、広背筋、菱形筋、僧帽筋をターゲットにした座ったケーブルローです。
座って足を下ろし、前かがみのクローズグリップケーブルロー はどの筋肉を鍛えますか?
座って足を下ろし、前かがみのクローズグリップケーブルローはどのフィットネスレベルに適していますか?
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