エクササイズ

交互直脚下げ

Name: 交互直脚下げ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.759Z
Description: 交互直脚下げはacompoundエクササイズで、主に腹筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。