エクササイズ

エレベーテッドケーブルロー

座ったケーブルローイングは、広背筋と上背部をターゲットにし、姿勢を改善し、下背部の負担を軽減します。

このエクササイズのやり方がわかりませんか？フォームチェックを試してみてください