エクササイズ

フラッターキック

Name: フラッターキック
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.522Z
Description: フラッターキックはanisolationエクササイズで、主に腹筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。