エクササイズ

前腕ウォールスライド

Name: 前腕ウォールスライド
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.522Z
Description: 前腕ウォールスライドはacompoundエクササイズで、主に肩をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。