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ケーブルラットプルダウン クローズグリップ
ラットプルダウンのクローズグリップは、広背筋を強化し、背中の幅を向上させ、引く力を高めるために上腕二頭筋を活性化します。
ケーブルラットプルダウン クローズグリップはどの筋肉を鍛えますか?
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