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エクササイズ
ローカブルフライ
下胸部をターゲットにしたケーブルエクササイズで、常に緊張を保つことで筋肉の成長と定義を高めます。
ローカブルフライはどの筋肉を鍛えますか?
ローカブルフライはどのフィットネスレベルに適していますか?
ローカブルフライを行うために必要な器具は何ですか?
ローカブルフライはどのタイプのエクササイズですか?
ローカブルフライを何回行うべきですか?
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