エクササイズ

足を上げたクランチ

Name: 足を上げたクランチ
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.798Z
Description: 足を上げたクランチはanisolationエクササイズで、主に腹筋をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。