エクササイズ

横向きのクラム

Name: 横向きのクラム
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.835Z
Description: 横向きのクラムはacompoundエクササイズで、主に臀部をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。