エクササイズ

プランクTローテーション

Name: プランクTローテーション
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.963Z
Description: プランクTローテーションはacompoundエクササイズで、主に肩をターゲットにしています。 器具は必要ありません。ジムでも自宅でもできます。