エクササイズ

ルーマニアンデッドリフト (RDL)

Name: ルーマニアンデッドリフト (RDL)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.021Z
Description: ルーマニアンデッドリフト (RDL)はacompoundエクササイズで、主にハムストリングスをターゲットにしています。 これを行うにはバーベルが必要です。