厚い背中 VS 幅広い背中 🦇

どちらのエクササイズも強い背中を作るのに最適です。 しかし、幅を広げたいのか厚みを増やしたいのかによって、どのエクササイズを優先すべきかを知っておく必要があります。 これらのエクササイズを試してみて、あなたの感想を教えてください。 また、Gymaholic Fitnessアプリで上半身のワークアウトもチェックできます 👇 https://www.gymaholic.co/app