全身HIITホームワークアウト #7

このHIITワークアウトでは、プライオメトリックと筋力トレーニングのエクササイズを使用して、短時間で多くのカロリーを燃焼させるのを助けます。夏前に脂肪を燃焼させるのに最適です。HIITワークアウト： - 1つの大きなサーキット - 3つのセクションに分かれて - 9つのエクササイズ - 各エクササイズ30秒