異なるプルアップグリップ

背中の日が好きならこれを試してみてください 🦇 通常の懸垂は非常に効果的ですが、異なるグリップを取り入れることで最適な成長につながります。 強度を徐々に増やし、常に量よりも質の高いレップを優先することを忘れないでください。 どのグリップが好きですか？ 上半身のワークアウトはGymaholic Fitnessアプリでも行えます 👇 https://www.gymaholic.co/app