운동
34 분
바벨 +
상체
299 kcal
이 운동은 이 계획의 일부입니다:
Upper #1
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덤벨 인클라인 벤치 프레스
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덤벨 인클라인 벤치 프레스
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덤벨 인클라인 벤치 프레스
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덤벨 인클라인 벤치 프레스
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Right side
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Right side
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Right side
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Right side
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Left side
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휴식
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Left side
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휴식
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Left side
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휴식
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한쪽 팔을 굽혀서 하는 로우
Left side
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휴식
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