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운동

운동 시작

31 분

케틀벨

복근 +

382 kcal

코어 버닝 세션

이 운동은 이 계획의 일부입니다:

30분 케틀벨 여름 러시

28 운동

5 주

워밍업

블록 #1

블록 #2

블록 #3

블록 #4

피니셔

쿨다운

워밍업

팔 원

20 s시간장비 없음

상체 회전

20 s시간장비 없음

인치웜

30 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

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