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40 운동
8 주
이것은 5일/주 계획입니다. 하지만 시작할 때 자신의 일정을 설정할 수 있습니다.
8주 여성 전신 중독
날짜 1
전신 파워 세션
날짜 2
풀 바디 스매시
날짜 3
복근과 유산소
날짜 4
회복일