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운동 계획

계획 시작

8 운동

4 주

이것은 2일/주 계획입니다. 하지만 시작할 때 자신의 일정을 설정할 수 있습니다.

여성을 위한 2일 전신 칼리스thenics 계획

날짜 1

전신 다리 집중

날짜 2

회복일

날짜 3

회복일

날짜 4

전신 HIIT

날짜 5

회복일

여성을 위한 2일 전신 칼리스thenics 계획

8 운동|4 주

무료 체험 시작

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