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운동 계획

계획 시작

12 운동

4 주

이것은 3일/주 계획입니다. 하지만 시작할 때 자신의 일정을 설정할 수 있습니다.

3일 여성 HIIT 버너 플랜

날짜 1

전신 운동 & HIIT

날짜 2

회복일

날짜 3

전신 운동 & HIIT 카디오

날짜 4

회복일

날짜 5

전신 & HIIT 스매시

3일 여성 HIIT 버너 플랜

12 운동|4 주

무료 체험 시작

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