육즙이 풍부한 오믈렛

건강한 것이 지루할 필요는 없습니다. 오늘은 하루 종일 에너지를 얻는 데 도움이 되는 간단하지만 맛있는 식사를 만들 것입니다. 육즙이 풍부한 오믈렛을 만드는 방법을 보여드리겠습니다. - 유기농 계란 (3개) - 적양파 - 단고추 - 아기 시금치 - 체다 치즈 - 토마토 (1개) - 아보카도 (½) - 스프링 믹스 - 올리브 오일 (2작은술)