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좋은 자세로 5회를 할 수 없다면
그냥 무게를 줄이세요
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wisdom
good form
5 reps
decrease the weight
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그들은 당신에게 건강해지라고 말할 것입니다
몇 시간 동안 운동하는 것은 이기적이지 않습니다
강한 몸을 만들면서 배우는 것은 값으로 매길 수 없는 것입니다.
나는 너무 커지고 싶지 않아서 운동하지 않아요.