토탈 코어 운동 #4:

3개의 서킷, 서킷당 3개의 운동, 서킷당 3라운드, 운동당 30초, 각 라운드 사이에 1분의 휴식 다음 서킷으로 넘어가기 전에 서킷의 각 라운드를 완료해야 합니다. Gymaholic 앱: