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운동

운동 시작

36 분

장비 없음

다리

388 kcal

강한 다리 기초 홈 운동

워밍업

서킷 1

서킷 2

스트레칭

워밍업

발목 원

Right side

30 s시간장비 없음

발목 원

Left side

30 s시간장비 없음

사이드 레그 스윙

Right side

30 s시간장비 없음

사이드 레그 스윙

Left side

30 s시간장비 없음

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