운동

운동 시작

11 분

장비 없음

햄스트링 +

33 kcal

10분 스트레칭 세션

스트레칭

스트레칭 #2

스트레칭 #3

스트레칭 #4

스트레칭 #5

스트레칭

손목 원

20 s시간장비 없음

휴식

10 s

프론트 풀 바이셉 스트레치

Left side

15 s시간장비 없음

휴식

5 s

프론트 풀 바이셉 스트레치

Right side

15 s시간장비 없음

휴식

10 s

측면 목 스트레칭 위를 바라보세요

Left side

15 s시간장비 없음

휴식

5 s

측면 목 스트레칭 위를 바라보세요

Right side

15 s시간장비 없음

휴식

20 s

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