🇰🇷KO▾

운동

운동 시작

42 분

장비 없음

복근 +

209 kcal

집에서 하는 HIIT

워밍업

힘 #1

힘 #2

강도 #3

코어 번 🔥

피니셔

피니셔 #2

워밍업

손목 원

20 s시간장비 없음

상체 회전

30 s시간장비 없음

휴식

10 s

다리 스윙

Left side

20 s시간장비 없음

휴식

5 s

다리 스윙

Right side

20 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

공유하기

운동 시작