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운동

운동 시작

37 분

덤벨 +

가슴 +

349 kcal

체육관 가슴 및 등 운동

워밍업

블록 #1

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피니셔

쿨다운

워밍업

손목 원

20 s시간장비 없음

휴식

10 s

팔 원

30 s시간장비 없음

휴식

10 s

개구리 스트레칭

30 s시간장비 없음

휴식

10 s

코브라 자세

30 s시간장비 없음

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30 s

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