운동

운동 시작

29 분

장비 없음

대퇴사두근 +

174 kcal

액티브 리커버리 방탄 어깨

워밍업

움직임

쿨다운

워밍업

팔 원

25 s시간장비 없음

휴식

10 s

팔 원

25 s시간장비 없음

휴식

10 s

상체 회전

25 s시간장비 없음

휴식

10 s

상체 회전

25 s시간장비 없음

휴식

10 s

코브라 자세

30 s시간장비 없음

휴식

10 s

코브라 자세

30 s시간장비 없음

휴식

10 s

운동 추가

공유하기

운동 시작