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운동

운동 시작

32 분

장비 없음

다리

154 kcal

액티브 회복 방탄 다리

워밍업

동작 #1

동작 #2

쿨다운

워밍업

사이드 레그 스윙

Left Side

25 s시간장비 없음

사이드 레그 스윙

Right Side

25 s시간장비 없음

휴식

10 s

측면 엉덩이 열기

40 s시간장비 없음

휴식

20 s

운동 추가

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