운동

운동 시작

5 분

장비 없음

목 +

24 kcal

5분 목 통증 해결

모빌리티

모빌리티

월 앤젤

45 s시간장비 없음

앞으로 기울어진 머리 자세

45 s시간장비 없음

스카풀라 월 슬라이드

45 s시간장비 없음

턱을 가슴으로 당기는 스트레칭

45 s시간장비 없음

의자 목 스트레칭

오른쪽

45 s시간장비 없음

의자 목 스트레칭

왼쪽

45 s시간장비 없음

낙타 자세

45 s시간장비 없음

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