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운동

운동 시작

12 분

장비 없음

복근 +

142 kcal

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워밍업

힘

쿨다운

워밍업

상체 회전

20 s시간장비 없음

측면 엉덩이 열기

20 s시간장비 없음

버드독

10반복장비 없음

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