🇰🇷KO▾

운동

운동 시작

30 분

트레드밀

복근 +

273 kcal

30분 복근 및 심장 강화 펄스

워밍업

블록 #1

블록 #2

블록 #3

피니셔

쿨다운

워밍업

발목 원

왼쪽

20 s시간장비 없음

발목 원

오른쪽

20 s시간장비 없음

상체 회전

20 s시간장비 없음

인치웜

20 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

공유하기

운동 시작