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운동
운동 시작
31 분
트레드밀
대퇴사두근 +
176 kcal
Warmup
Treadmill
Cooldown
Warmup
발목 원
Left Side
20 s
시간
장비 없음
발목 원
Right Side
20 s
시간
장비 없음
상체 회전
20 s
시간
장비 없음
인치웜
20 s
시간
장비 없음
측면 엉덩이 열기
30 s
시간
장비 없음
휴식
30 s
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