🇰🇷KO▾

운동

운동 시작

40 분

케이블 +

상체

330 kcal

40분 상체 운동

워밍업

블록 #1

블록 #2

블록 #3

블록 #4

블록 #5

블록 #6

워밍업

팔 원

20 s시간장비 없음

앞 어깨 굴곡

30 s시간장비 없음

상체 회전

20 s시간장비 없음

교대 어깨 굴곡

20 s시간장비 없음

사족 푸시업 플러스

30 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

공유하기

운동 시작