🇰🇷KO▾

운동

운동 시작

16 분

장비 없음

하부 등 +

134 kcal

15분 전신 칼리스테닉 운동

워밍업

블록 #1

블록 #2

쿨다운

워밍업

90/90 힙 워밍업

20 s시간장비 없음

프론트 레그 레이즈

20 s시간장비 없음

머리 뒤 가슴 스트레칭

20 s시간장비 없음

인치웜

20 s시간장비 없음

측면 엉덩이 열기

30 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

공유하기

운동 시작