🇰🇷KO▾

운동

운동 시작

21 분

케이블 +

상체

137 kcal

20분 팔 운동

워밍업

블록 #1

블록 #2

블록 #3

블록 #4

쿨다운

워밍업

팔꿈치 벽 슬라이드

20 s시간장비 없음

팔꿈치 원

왼쪽

15 s시간장비 없음

팔꿈치 원

오른쪽

15 s시간장비 없음

상체 회전

20 s시간장비 없음

인치웜

20 s시간장비 없음

휴식

30 s

운동 추가

공유하기

운동 시작