운동

앉아서 스트레이트 바 컬 슈퍼세트

앉아서 하는 고립 운동으로, 제어된 컬을 통해 이두근 강도와 피크 개발을 목표로 하는 슈퍼세트 형식입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요